ストレス解消

ストレスを感じるからには、うまく解消しないとまた体に不調が起きてしまうわけで。。。
子供が生まれる前は、ストレス解消するのにヒトカラ行ったり、旅に出たり、エステ行ったり、ライブ行ったり、友達と遊びに行ったり、
飲みに行ったりしましたが、全くできなくなってしまったわけで…(^^;)

最近のストレス解消法というと、もっぱらお散歩とママ友トークですね。

うちの近所は自然が多いので、四季を感じながらお散歩をしたり、目的地まで電車や車ではなく、歩いたりしています。
ついでにふらっと気になるお店に入ってウィンドウショッピングしたりもしています。
歩いてみないと気づかない景色や、お店などを見つけると、ちょっと得した気分になりますよね(^^)

ママ友とは頻繁に悩みや愚痴を吐きだしあっています。
妊娠中に同じ地区の両親教室で仲良くなった、子供の月齢の近いママたちなので、いつも助けられています。

子供ができるまでは、ママ友なんてめんどくさそうって思ってたけど、やっぱり同じ立場で相談できる仲間って大切ですね。

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