笑顔

笑顔って伝染しますね。
最近はちびがいたずらして、ついイライラしてしまっても、にこーっとするちびの笑顔につられて、笑ってしまいます。
笑うと、いつの間にかイライラが無くなって、『ま、いっかー』と思えるようになるんですよね。

生まれてすぐの時は、生理的反射で微笑むだけだったちびが、いつからかあやすと笑うようになり、くすぐって笑うようにもなりました。
そんな無邪気な笑顔のちびを見ていると、知らぬ間に癒されているんですよね。

笑うことは、ストレスを解消し、うつ病を予防する効果もあるそうです。
笑顔は免疫力も上げるそうですね。がん患者が毎日お笑いの映像を見ていたところ、がん細胞がなくなった、なんていう実例もあり、
がんの治療、予防にも役立っているようです。すごいですね。

笑顔は周りを幸せにします。
作り笑顔でもいいから笑っていると、いつのまにか本当の笑顔になるんですよね。
悲しみも、怒りも、イライラも周りに伝染しますが、どうせ伝染させるなら笑顔がいいですね。

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