むくみ対策にはこれだ!

長く悩みの種だった足のむくみですが
3日間対策をしてみたところ
なんと象みたいだった足に、久しぶりに足首が戻りました。

私が行った対策方法はこの方法です。
・足湯につかる
・足のリンパマッサージ
・スイカをたくさんたべる
・バナナをたくさん食べる
・足を下に下ろさない
・麦茶をたくさん飲む
この6つを3日間やってみたところ
足がびっくりするほどほそくなりました。

どれが聞いたのかはわからないのですが
対策2日目に、とにかくトイレに行きたくなって
一日に20回もトイレにいくことになりました。

さらに、この20回のトイレの結果
体重が1日で2キロも落ちたんです。

私の体の中にこんなに余分な水分があったなんて・・・
怖いですよね。

おかげさまでむくみとさようならできたのですが
いっぺんにたくさん対策をとったので
一体どれが効果があったのかわかりません。

とりあえず、むくみに悩んでる方は
この6つ、全部やってみてはどうかとおもいます。
おすすめ(?)です。

このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントを残す