口だけダイエット

太らないために軽い運動は大切です。でも軽い運動や毎日のウオーキングをずっと続けるのは困難の業ですよね。私は犬の散歩で毎日歩くようにしていますがもう少しやせたおいと思ったら、食生活も見直さないといけないですよね。

私は中肉中背だと思っているのですが、ダイエットは絶対しないとすぐ太ってしまうのとやっぱり年齢と主にお腹周りが浮き輪のようになってきているのでここを何とかしたいと思っています。

友達に巨漢がいます。どう見ても会うたびに大きくなって、今では50メートルくらい歩くと休憩をしたがり、移動は車でしか無理です。

彼女は口だけダイエットです。

痩せなきゃ痩せなきゃって言いながら、いつも口が動いているタイプ、

私は毎日子育てで忙しくて食べる暇がない、太るのはストレスのせい、夕飯も食べる時間がないので子供に食事をさせて残ったものを食べているだけで座って食べたことがないらしい

喫茶店に行ってもコーヒーを飲む横でアイスココアをのみ、こんなの飲んだの何年ぶりかな?と言ってました。

彼女の行く末はいかに・・・

食べる痩せるダイエットできれいにやせてほしいな

せめて、歩いてお買いものとか一緒にできるように頑張って痩せてほしいな、50メートルごとに休憩してたら、ショッピングできないもんね

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